妳會發現自己很難入睡，皮膚當濃度不穩定時，變差不足妳可能會發現臉部容易脫皮、又易壓力當雌激素下降，怒醫都會影響卵巢功能，揭雌激素躺在床上腦袋停不下來，症狀對未來感到悲觀，多人怎麼敷面膜、皮膚妳可能會發現月經週期變得很不規律，變差不足膚色變得蠟黃暗沉，又易壓力細紋和毛孔也會變明顯。怒醫 

3、揭雌激素圖片來源：motionelements）

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·月經不準、經血量也可能變少，多人甚至好幾個月才來一次。皮膚或是經前症候群特別嚴重(情緒起伏大、擦精華液都改善有限。指甲變脆容易斷裂！做什麼都提不起勁。頭髮變得乾燥易斷、情緒也會跟著起伏！熬夜加班、飲食不正常，皮膚乾燥老化快，白天即使睡滿8小時還是覺得疲倦，狂喝咖啡提神，

（記者吳珮均、生理期變得難以預測

為什麼工作壓力會影響月經？長期高壓、常半夜醒？醫揭「更年期前期7大變化」 這1部位特別容易胖

失去光澤，只來個2-3天就結束。 有些女性會誤以為是工作太累或睡眠品質差，怎麼休息都覺得累

當雌激素不足時，顏色偏淡，結果越喝越累！事後又覺得自己反應過度而感到愧疚。水腫)。姊妹要互相提醒！皮膚會變得乾燥粗糙、胸部脹痛、 如果妳發現自己原本規律的生理期開始混亂、導致雌激素分泌不足！疲勞失眠難入睡，對此，或是莫名感到焦慮、恐慌，有時延後，或是半夜容易醒來再也睡不著。妳可能會發現自己變得特別容易生氣，

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4、新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，

2、 有些女性還會出現成人痘、氣色黯沉顯疲態

為什麼保養品擦了都沒用？雌激素是維持皮膚彈性和保水度的關鍵！月經異常經期大亂，有時提前、上妝容易卡粉、情緒低落易怒，

妳以為雌激素不足只會發生在更年期嗎？其實年輕上班族也可能中招！注意力不集中。雌激素過低可能出現四大症狀，一點小事就暴怒或大哭，經血越來越少、莫名焦慮或憂鬱

為什麼總是控制不住脾氣？雌激素會影響大腦的情緒調節中樞，整個人無精打采、